信阳市固始信合外国语高中开展心理健康月活动

近期，固始县信合外国语高级中学举办“心灵绽放 向阳生长”心理健康月系列活动。多元趣味的心理体验活动吸引了全校师生积极参与，在互动与实践中传递温暖能量。

活动中，学生们在“压力纸飞机”环节写下近期烦恼并放飞，随机拾取后，在小组内朗读他人“心事”并送上积极建议。一句句真诚的鼓励有效化解了烦恼，传递了同伴支持的力量。“冥想训练”则引导学生走出教室，在校园草坪上闭目感受自然，通过开放式觉知冥想来平复心绪。团队挑战项目如“纵横天下”和“同心鼓”将活动推向高潮，同学们通过两人一组搭建轨道运球或全员牵拉鼓面颠球，在失败与调整中提升了团队默契，体会到信任与专注的重要性。

此外，投壶竞技让同学们在传统游戏中感受专注与从容；曼陀罗绘画区则提供了静谧的空间，大家通过彩笔勾勒对称图案、搭配色彩，将内心情绪转化为视觉表达，获得了平静与放松。

本次心理健康月活动以“体验式”“互动式”设计打破了心理教育的刻板印象，让学生在游戏与艺术中看见情绪、接纳自我。席杰涛校长表示：“活动旨在让每个孩子感受到，心理成长不是孤军奋战，而是有同伴、有集体的温暖同行。”未来，学校将持续推进心理健康教育常态化，为学生心灵成长筑牢守护屏障。

（通讯员 张平 供稿）