星语轻轻说 心桥连你我——阳城镇中心小学开展高年级女生心理健康主题活动

为呵护高年级女生身心健康成长，帮助她们平稳度过青春期关键阶段，2025年11月17日下午，阳城镇中心小学以“星语轻轻说 心桥连你我”为主题，为五、六年级女生打造了一场兼具知识性与趣味性的心理健康主题活动，让青春困惑有处倾诉，成长路上有人陪伴。

活动伊始，学校心理辅导申继秀老师以“情绪万花筒”为切入点，通过生动案例解析青春期常见的情绪波动、同伴交往困惑等问题，用通俗的语言讲解情绪调节的科学方法。课堂上，“压力气球”互动环节引发热烈参与，女生们将心中的烦恼写在纸条上装入气球，共同踩破释放压力，在欢声笑语中纾解了学业与成长带来的焦虑。团体游戏环节成为活动亮点。“信任盲行”让女生们在同伴的指引下跨越障碍，深刻体会信任与陪伴的力量；“心灵悄悄话”卡片交换活动中，大家匿名写下鼓励话语与成长感悟，字里行间的善意与理解搭建起彼此心灵沟通的桥梁。特别设置的“成长树”互动区，女生们将对自我成长的期许、对亲子沟通的期盼写在彩色卡片上，挂满枝头的卡片汇聚成满载希望的“心愿林”，直观展现了孩子们的内心需求。在专题分享环节，老师通过情景模拟与案例分析，深入浅出地讲解了青春期生理健康知识与自我保护技巧，引导女生们正确认识身体变化，学会识别危险信号，增强自我保护意识。现场问答环节中，女生们放下羞涩，大胆提问，老师耐心细致的解答让大家豁然开朗，有效消除了青春期的困惑与不安。活动尾声，各班班主任为女生们送上“青春成长手册”，手册涵盖情绪管理技巧、人际交往指南等实用内容。不少女生表示：“这次活动让我知道成长中的小烦恼都很正常，也学会了怎么和朋友、父母沟通。”家长们通过班级群了解活动后纷纷点赞，认为学校的贴心安排为孩子的青春成长保驾护航。

此次心理健康主题活动，以“专题讲解+情景互动+游戏体验”的多元形式，为高年级女生搭建了交流与成长的平台。阳城镇中心小学相关负责人表示，学校将持续关注青少年心理健康，常态化开展心理辅导活动，构建家校共育的心理支持网络，让每一位学生都能在阳光雨露的呵护下，身心健康、自信从容地走向未来。

（通讯员 杜星星 供稿）