小绳“跃”动大校园，课后时光“跳”出精彩——新野县前高庙乡第二中心小学跳绳社团“舞”出大精彩

绳影翻飞，笑声激荡。近日，新野县前高庙乡第二中心小学的操场，都化作一片跃动的海洋。该校课后服务品牌“绳彩飞扬”兴趣班正火热开展，二十余名学生手持彩绳，随着老师的指令，在并脚跳、双摇跳、交叉跳间自如切换。一根根轻盈舞动的小绳，不仅勾勒出乡村校园的活力图景，更“跳”出了素质教育的精彩篇章。

“最开始我只能跳10个，现在连续跳50个都不喘气！”五年级的刘同学脸上洋溢着自豪。她的转变并非个例。兴趣班的训练科学而系统：从“手腕绕绳”“踮脚热身”的准备活动，到“并脚跳”“单脚交替跳”的基础分解；从“双摇跳”“交叉跳”的花式进阶，到“1分钟计时赛”“小组接力跳”的趣味竞赛。针对协调性稍弱的学生，老师还会进行“慢动作分解跳”的个性化辅导，确保“一个都不掉队”。

效果的体现远超体能。六年级学生张同学的家长惊喜地发现：“以前写作业总静不下心，现在为了跳好绳，他能反复练习一个动作，这份专注力也带到了课堂上。”——从身体的“动”到心灵的“静”，小绳子成为了培养耐心与专注的独特教具。

在这里，跳绳不再是单项运动，而是凝聚集体的纽带。“我们互相数个数，跳得好的当‘小老师’，跳得慢的一起加油。感觉全班同学的关系都更近了！”四年级的李同学道出了大家的心声。

“跳绳门槛低、趣味足、锻炼全面，非常适合在乡村学校推广。”兴趣班的老师介绍，未来还将策划“亲子跳绳赛”，邀请家长走进校园，让这根小绳，进一步串起家校共育的温暖合力。

如今，翻飞的“绳影”已成为新野县前高庙乡第二中心小学最生动的标签。它无声地诉说着：在这片充满希望的乡村土地上，孩子们正跳向更健康的体魄，跳向更团结的集体，跳向一个更自信、快乐的未来。

（通讯员 杨博 供稿）