西峡一高附属学校开展心理健康讲座 为学生心灵“保驾护航”

为促进学生心理健康发展，提升学生心理素质，11月6日，西峡一高附属学校心理健康教师裴雪星，为全体学生带来了一场别开生面的心理健康讲座。此次讲座在学校报告厅举行，现场气氛热烈，同学们积极参与互动。

讲座伊始，裴雪星老师以轻松有趣的互动游戏开场，迅速拉近了与学生们的距离，营造出活跃的氛围。随后，裴老师结合中学生的年龄特点和心理发展需求，围绕常见的心理健康问题展开讲解。她用通俗易懂的语言、生动形象的案例，深入浅出地剖析了学生在学习、生活中可能面临的压力来源，如学业负担、人际关系、家庭期望等。

在讲解过程中，裴老师特别强调了心理健康的重要性，引导学生们正确认识自己的情绪，学会接纳负面情绪，并掌握有效的情绪调节方法。她还分享了许多实用的心理调适技巧，如深呼吸放松法、积极的自我暗示、合理宣泄情绪等，鼓励学生们在遇到心理困扰时，积极运用这些方法，保持良好的心态。互动环节中，学生们踊跃提问，就自己在学习和生活中遇到的困惑与裴老师进行交流。裴老师耐心倾听，并给予专业的建议和指导。现场气氛十分活跃，同学们纷纷表示受益匪浅。

西峡一高附属学校一直高度重视学生的心理健康教育，此次讲座是学校心理健康教育工作的重要举措之一。通过举办此类活动，旨在普及心理健康知识，提高学生的心理健康意识，帮助学生更好地应对成长过程中的挑战，促进学生全面发展。小学部王冬月校长表示，未来将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的心理健康“保驾护航”，助力学生健康快乐成长。

（通讯员 于潜 供稿）