守护成长 静待花开——南阳市西峡县张堂小学举办高年级女生青春期心理健康专题讲座

青春早期是儿童迈向成年的关键过渡期，为引导高年级女生科学认知并适应这一特殊阶段的身心变化，提升其心理调适能力与自我保护意识，10月20日课间操时间，阳城镇张堂小学精心策划并组织了面向五、六年级女生的“守护成长，静待花开”青春期心理健康专题讲座。本次活动旨在构建科学认知体系，培育积极心态，为学生的平稳过渡与全面发展奠定坚实基础。

为确保讲座的针对性与实效性，活动前期，学校心理健康辅导中心进行了充分的准备。通过对高年级学生进行匿名的心理问卷调查，并与部分班主任、任课教师进行深度访谈，我们精准地掌握了女生们在成长过程中普遍存在的困惑与需求，主要集中在情绪管理的波动、人际关系的处理以及对自身生理变化的认知等方面。在此基础上，心理教研组进行了集体备课，确保讲座内容兼具科学性与教育性，形式生动且易于接受，为活动的成功举办奠定了扎实基础。

讲座正式开始时，我校邀请了国家二级心理咨询师、专职心理教师申继秀老师担任主讲。活动中，申老师依托发展心理学理论，首先就青春期的生理发育特征进行了专业、客观的阐述，引导女生们以自然科学的角度看待身体变化，理解其作为生命成长必然规律的意义，从而消除不必要的焦虑与羞耻感，建立起正确的自我认知。

随后，讲座重点聚焦于心理层面的调适。申老师深入剖析了青春期典型的心理特点，如情绪易感性增高、自我意识增强等，并提供了系统化的应对策略。她强调，情绪管理并非简单压制，而是要学会“识别-接纳-调节”的科学流程，并现场教授了包括“积极自我对话”、“注意力转移”及“寻求社会支持”在内的具体方法。在谈及人际交往，特别是异性交往时，李老师引导同学们建立“尊重、界限、礼貌”的交往原则，旨在培养其健康的社会交往能力。互动环节，学生们踊跃提问，申老师均给予了专业而温暖的解答，现场气氛热烈而有序。

本次专题讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。活动不仅有效解答了困扰女生们的现实问题，更传递了“健康成长，自尊自爱”的核心价值观。与会学生普遍反馈，讲座内容“解渴”、“实用”，帮助她们卸下了心理负担，对即将到来的青春期少了一份迷茫，多了一份从容与期待。

青春期心理健康教育是一项长期而系统的工作。本次讲座作为一个关键节点，成功地为女生们的成长注入了正能量。未来，我校将持续关注各年级学生的心理发展需求，将心理健康教育常态化、课程化，通过建立家校联动机制，共同守护每一位学生的健康成长，静待每一朵青春之花的绚烂绽放。

（通讯员 别琳琳 供稿）