守护“睛”彩视界，点亮成长光芒——南阳市西峡县田关镇第二中心小学爱眼护眼主题活动

为增强学生爱眼护眼意识，培养良好用眼习惯，近日，西峡县田关镇第二中心小学开展“爱护眼睛，你我同行”主题活动，让护眼知识融入校园生活，为孩子们的视力健康保驾护航。

课堂上，老师通过趣味动画、护眼儿歌等形式，讲解眼睛的重要性和用眼常识：提醒学生保持“一拳一尺一寸”的读写姿势，即胸口离桌沿一拳、眼睛离书本一尺、握笔手指离笔尖一寸；强调每用眼40分钟，要远眺窗外绿植5-10分钟，缓解眼部疲劳；介绍不在昏暗环境下看书、不长时间使用电子产品等护眼要点。互动环节中，学生们跟着老师学习“眼保健操”，认真按压穴位，在轻柔动作中放松双眼。

校园里，护眼实践活动同步展开。“护眼知识手抄报”比赛中，孩子们用画笔描绘眼睛的结构、护眼小妙招，作品张贴在走廊宣传栏，成为流动的“护眼课堂”；食堂和教室张贴着“科学用眼”提示语，时刻提醒学生注意坐姿和用眼习惯。此外，学校还通过家长群推送《家庭护眼指南》，建议家长控制孩子使用手机、平板的时间，多带孩子参与户外活动，形成家校协同护眼合力。

此次活动让爱眼护眼理念深入童心，帮助学生掌握科学护眼方法，愿每一位孩子都能拥有明亮双眼，看清世界的美好。

（通讯员 靳少宇 供稿）