西峡县阳城镇后营小学开展心理健康教育活动

为全面呵护学生心理健康，助力青少年身心健康成长，西峡县阳城镇后营小学于近期开展了为期两周的心理健康教育系列活动，通过多元化的教育形式与精准化的辅导服务，为学生的心灵成长撑起“保护伞”。

活动以“阳光心灵，快乐成长”为主题，涵盖了面向全体学生的普及教育、针对个别学生的精准辅导以及家校协同的心理共育。在普及教育层面，学校心理辅导教师精心设计了“情绪管理小课堂”，通过“情绪天气预报”“压力气球释放”等互动游戏，帮助学生识别焦虑、愤怒等常见情绪，学习运用“情绪暂停法”“积极自我对话”等实用技巧调节心态；针对中高年级学生，还开展了“人际交往微讲座”，以情景模拟的方式，引导学生学会倾听、尊重与包容，解决同伴交往中的矛盾与困惑。

为实现“一生一策”的精准关怀，学校心理辅导室开通了线上线下双通道咨询服务。线下“心灵小屋”每日开放，心理教师通过绘画疗愈、沙盘游戏等方式，帮助有情绪困扰的学生释放压力；线上“心灵树洞”邮箱则收到了百余封学生来信，内容涉及学习压力、家庭沟通等问题，心理教师逐一回复并提供个性化建议。此外，学校还特别关注留守儿童、单亲家庭学生等特殊群体，组织教师开展“一对一”结对帮扶，通过定期谈心、课业辅导等方式，给予他们更多情感支持。

为构建家校协同的心理育人体系，学校召开了“家校共育，守护心灵”专题家长会，向家长讲解小学生常见心理问题的识别与应对方法，如如何与青春期孩子沟通、怎样帮助孩子缓解考试焦虑等。会后，家长们纷纷表示，通过此次活动深刻认识到了心理健康的重要性，将更加关注孩子的情绪变化，与学校携手为孩子的心理健康保驾护航。

此次心理健康教育活动的开展，不仅提升了学生的心理调适能力，也为教师和家长提供了科学的心理教育方法，有效营造了“人人关注心理健康、处处传递积极能量”的校园氛围。下一步，学校将继续完善心理健康教育体系，定期开展心理筛查与跟踪辅导，为学生的全面发展筑牢心理根基。

（通讯员 袁长华 供稿）