石佛寺镇初级中学：暖心护航，为中考学子定制“心灵减压舱”

随着中考的号角渐近，为帮助部分学子轻装上阵、自信迎考，镇平县石佛寺镇初级中学九年级教师团队主动作为，化身“心灵护航员”，于近日为部分学生精心组织了一场温馨而专业的考前心理疏导活动。此次活动聚焦学生实际需求，将教师关怀与专业指导深度融合，为冲刺关键期的学子注入稳定心锚。

精准识别需求，教师团队主动担当

据了解，随着中招考试复习备考工作进入新的阶段，在学校教务处组织下，各班班主任及各学科骨干教师迅速行动，共同策划了此次面向优生弱科学生群体的心理支持活动。教师们通过前期一对一的深度谈心、细致观察和简单的压力评估，精准疏导了需要重点关怀鼓励的对象。

温馨团体辅导，共筑心灵“避风港”

活动在布置得格外温馨放松的学校小会议室进行，由经验丰富的年级教师代表和心理教师共同主持。

“心”声倾诉，破冰减压：活动伊始，教师们营造安全、接纳的氛围，鼓励学生坦诚分享当前面临的压力源和内心困扰。一句句“我也这样想过”、“老师当年也紧张”的共情话语，迅速拉近了师生距离，卸下了心防。

“师”传身授，技巧赋能：九年级各科教师代表结合自身丰富的带考经验，分享了实用的临场心态调整方法。班主任现场示范“一分钟深呼吸放松法”，学科老师传授应对考场突发状况（如卡壳、时间紧迫）的“心理急救包”，引导学生建立积极的心理预案。

“专”业引领，认知重塑：通过生动案例和互动练习，帮助学生识别并挑战诸如“考不好人生就完了”等灾难化思维，学习用“尽力而为，无问西东”的积极信念替代消极想法，重建合理的考试认知。

同伴互助，传递力量：在教师引导下，学生们结成互助小组，相互分享有效的减压小妙招，彼此送上鼓励的话语，在共鸣与支持中汲取前行的力量。活动现场气氛由凝重转为轻松，不少学生露出了久违的释然笑容。

家校协同关爱，护航全程不松懈

石佛寺镇初级中学校长张旭刚说：“此次学生座谈活动并非终点，而是九年级教师团队深化备考关怀的新起点：持续关注机制：参与活动的教师将对这些学生保持更密切的关注，及时捕捉情绪变化，提供“点对点”的关心和疏导。畅通沟通渠道：班主任主动加强与相关学生家长的沟通，提供家庭心理支持建议，形成家校共育的合力。资源无缝对接：学校心理辅导室持续开放，为有更深层次需求的学生提供专业的个体咨询，确保支持不断线。”

育人育心，静待花开

石佛寺镇初级中学教务处和九年级教师团队此次主动发起并精心组织的考前心理疏导活动，是学校“以生为本”教育理念的生动写照。它超越了单纯的知识传授，将关怀的触角深入学生心灵深处，彰显了教师的责任担当与育人智慧。这份来自师长的暖心守护与专业支持，必将转化为学子们步入考场时的从容底气与坚定信心。学校坚信，当心灵的包袱被温柔卸下，青春的光芒必将更加璀璨地绽放于中考的答卷之上，也必将照亮他们通往未来的更广阔道路。

（通讯员 范轶柯 供稿）