科学膳食多运动 营养均衡好健康——南阳市西峡县张堂小学开展学生营养宣传活动

为切实加强学生营养健康工作，引导学生科学均衡饮食与运动相结合，预防肥胖的发生。近日，阳城镇卫生院营养学会走进张堂小学，开展了“营养＋运动，携手保健康”的知识讲座。

活动中，阳城镇卫生院营养师张璞以孩子们最爱的零食为契机，不仅深入浅出地介绍了营养、运动的健康知识，而且通过有奖问答互动、道具展示等方式，将营养、运动知识与日常生活结合起来，并对同学们提出了合理膳食的建议。孩子们不仅在互动中收获了快乐，也学到了很多营养知识，此外，工作人员还利用展板和发放宣传册等等方式，对学生进行正确的饮食观念的宣传，让学生们明确开展“营养”主题教育的意义。教育学生能够读懂营养标签，科学选择食品。要多吃水果，少吃零食，控制糖分摄入。鼓励同学们多进行户外运动，开展丰富多彩的体育活动，锻炼身体，增强体质。

通过此次合理膳食营养健康教育活动的积极开展，普及了科学知识，倡导了合理膳食营养健康的科学理念，增强了师生的膳食营养健康意识，学生了解了均衡营养对身体的重要性，进一步增强了学生的健康意识，使其形成了正确的营养饮食健康观，为学生的安全、健康、快乐成长保驾护航。

（通讯员 别琳琳 供稿）