以“减负”促“赋能”，守护学生心灵成长——西峡县丁河小学推进“双减”政策与心理健康建设

2025年5月26日，丁河小学以“双减”政策为导向，聚焦学生心理健康发展，通过创新教学模式、优化课后服务、强化心理辅导等多维度举措，探索出一条“减负提质、心育同行”的特色道路。

自“双减”政策实施以来，丁河小学紧扣“减量提质”核心目标，系统优化作业设计与课堂教学。通过推行“分层作业”“弹性作业”制度，将作业时长压缩，同时引入项目式学习、探究性任务，让学生在实践应用中巩固知识。校外学科培训大幅减少后，学校开设涵盖艺术、体育、科创等数十个社团，每周固定时间开展活动，学生可根据兴趣自主选择。

为筑牢心理健康防线，学校构建“三级联动”机制：校级层面成立心理健康指导中心，配备专职教师数名；年级层面设立“心灵驿站”，定期开展团体辅导；班级层面培养“心理委员”，建立日常观察反馈渠道。每周开设一节心理课，内容涵盖情绪管理、压力应对、人际交往等主题，并借助沙盘游戏、绘画疗愈等互动形式增强实效。针对特殊需求学生，提供“一对一”咨询，帮助学生，构建良好的心理素质。

学校创新家校沟通模式，每月举办“‘双减’与心理育人”主题沙龙，邀请专家讲解政策内涵与教育方法。建立家长“成长课堂”，推送心理健康科普资源，组织亲子互动活动。家长反馈：“以前总担心孩子成绩落后，现在学校提供了科学的教育指导，我们更注重孩子的全面发展。”通过双向赋能，家校合力构建起支持性成长环境。

目前，丁河小学学生睡眠质量提升，课余运动时间增加。谭校长表示：“‘双减’不是简单做减法，而是通过重构教育生态，为学生心理健康注入持久动能。未来将继续深化‘五育融合’，打造更具温度的教育体系。”在“双减”浪潮与心理健康教育的交汇处，丁河小学正以实践书写育人新篇章。通过系统性改革与人文关怀的双重发力，让教育回归本质，让成长焕发本真光彩。

（通讯员 贾晓莹 何柳 供稿）