种营养种子 开健康之花——马山口镇郑湾中心小学营养周系列活动

近年来，青少年“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”和“小焦虑”等“四小”健康问题日益突出。为进一步普及营养健康知识，引导学生树立正确的饮食观念，养成良好的饮食习惯，“全国学生营养日”到来之际，马山口镇郑湾中心小学开展了以“吃动平衡、健康体重、 全民行动”为主题的2025年全民营养周活动。

领导讲话：普及营养健康知识

20日，学校领导对学生进行食品安全与营养健康知识专题教育，让“健康中国，营养先行”“合理膳食，营养健康”等健康理念深入人心，促进学生健康成长，养成良好的饮食习惯，科学运动；厉行节约，反对浪费。

主题班会：播种营养健康理念

全校各班级开展“全民营养周及营养日”主题班会。班主任们通过生动有趣的 PPT，向同学们讲解营养基础知识，如各类食物的营养成分、合理膳食的搭配原则等。课堂上，同学们积极参与讨论，分享自己在日常生活中的饮食习惯和感受，还一起讨论了如何在家庭和学校中践行健康饮食。小小的班会课，宛如一颗种子，在学生们心中种下了营养健康的理念。

运动打卡：释放活力强体魄

放学后，运动打卡活动成为校园外一道亮丽的风景线。学校鼓励学生们在放学后进行各种形式的运动，如跑步、跳绳、打羽毛球等，并通过班级群进行打卡记录。同学们热情高涨，纷纷走出家门，在运动中释放活力。这一活动不仅增强了学生们的身体素质，更培养了他们坚持锻炼的良好习惯，让健康生活的理念融入到日常行动中。

为了扩大活动的影响力，学校还利用电子屏、宣传栏、班级黑板报、微信群、发放宣传海报等形式，广泛宣传营养健康知识。校园广播每天定时播放营养小常识，如“早餐吃什么最有营养”“如何选择健康的零食”等；宣传栏上张贴了精美的海报和宣传标语，展示了各类食物的营养成分和健康饮食的小贴士，让同学们在课余时间也能随时随地学习营养知识。

“种营养种子 ，开健康之花”。让我们携手在“5·20”这个充满爱的日子，以科学营养观筑牢成长基石，用每一餐的觉醒与改变，共同播撒健康生活的种子，让每个家庭都成为健康中国的活力细胞，共同托举起充满生命力的美好未来！

（通讯员 赵瑞 供稿）