西峡县阳城镇张堂小学开展“拒绝零食 健康成长”主题班会活动
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河南省教育网
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作者：
别琳琳
2025-03-13 19:46:50
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为了引导学生们养成健康的生活习惯，近日，阳城镇张堂小学开展了一场以“拒绝零食，健康成长”为主题的班会活动。
班会伊始，班主任老师通过生动的PPT向学生们介绍了零食的危害。从高糖、高盐、高脂肪等不健康成分，到对牙齿、肠胃等器官的不良影响，再到可能导致肥胖、营养不良等健康问题，老师用数据和案例让学生们深刻认识到零食的潜在危害。接着，学生们分组进行讨论，分享自己平时吃零食的习惯和原因。有的同学表示，自己常常因为饥饿或无聊而吃零食；有的同学则是因为看到周围的同学都在吃，所以也忍不住加入其中。针对这些原因，老师引导学生们认识到，合理的饮食搭配和规律的生活习惯是保持健康的关键。在班会的最后，老师向学生们提出了“拒绝零食，健康成长”的倡议，并鼓励大家制定个人计划，逐渐减少零食的摄入量，同时增加健康食品的摄入，如水果、蔬菜、全谷类等。
此次班会活动不仅让学生们认识到了零食的危害，也激发了他们养成健康生活习惯的积极性。相信在老师和家长的共同引导下，学生们一定能够拒绝零食的诱惑，迈向更加健康、快乐的成长之路。
（通讯员 别琳琳 供稿）
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