金秋砺行铸品格，实践求知促成长——五龙口一中2025年综合实践活动纪实

2025年11月4日至7日，五龙口一中八年级师生赴济源市示范性综合实践中心，开展了为期四天三夜的综合实践活动。此次活动以“金秋砺行铸品格，实践求知促成长”为主题，同学们严格遵照课程安排，在实操体验中夯实技能，在集体生活中锤炼品格，圆满完成了各项活动任务。

活动伊始，同学们迅速投入集体生活：先参与宿舍分配与管理制度学习，明确作息规范与安全要求；随后开展队列队形训练，从队列看齐到步伐统一反复打磨，在内务整理中练习叠被子、理物品，养成整洁有序的生活习惯。开营仪式上的“安全第一课”，详细讲解了综合实践活动期间的活动禁忌、应急处理流程，为整个活动的顺利开展筑牢了基础。

四天的课程安排紧凑且务实，涵盖实践操作、团队协作、安全防护等多个核心板块。团队协作类课程中，真人CS、天使之路项目里，同学们分组制定策略、默契配合，在模拟场景中锻炼决策与执行能力；在协作闯关过程中，大家相互鼓劲、互帮互助，有人统筹规划，有人冲锋在前，深刻体会到“人心齐，泰山移”的集体力量。

文化体验与动手实践课程兼具趣味与内涵。黄河铭刻课上，同学们以笔刻纸，记录黄河美景，感悟母亲河的千年底蕴；百变陶泥塑形手工课上，大家揉捏塑形，在指尖创作中感受传统工艺的魅力；鸡蛋不翻制作既体验了劳动的艰辛，也收获了品尝自制美食的成就感；茶艺人生课程中，同学们学习温杯、泡茶、奉茶的礼仪，在茶香氤氲中体会中华优秀传统文化的雅致。

安全教育贯穿活动全过程，注重实用技能传授。“黄金四分钟”课程里，同学们跟着老师学习心肺复苏的操作要领，反复练习按压、通气的动作规范，掌握了紧急情况下的自救互救方法；紧急救援通过场景模拟和实操演练，提升了应对突发状况的应急处置能力；每日晚间的队列训练与军体拳练习，不仅强健了体能，更培养了同学们坚韧不拔的意志和令行禁止的纪律意识。

晚间的红色观影活动中，同学们认真观看经典影片，接受爱国主义教育，涵养家国情怀。

11月7日下午，闭营仪式在广场举行。同学们以整齐的队列、饱满的精神状态汇报活动成果，分享实践感悟。仪式上，主办方对表现优秀的连队和个人进行表彰，肯定了大家在综合实践活动期间的努力与成长。随后，师生们有序集合、清点人数，安全返程，为此次实践之旅画上圆满句号。

此次综合实践活动是素质教育的重要体现，学校将继续依托此类活动，让学生在实践中增长才干、提升素养。

（通讯员 贾海艳 供稿）