把握现在 阳光心态——新乡市第四十五中学举行心理健康专题讲座

智慧如星，照耀前路；德行似海，涵养万物。高三不仅是一段知识的旅程，更是一场心灵的修炼。为让每一位怀揣梦想的高三学子都能保持积极的心态，勇往直前，12月23日下午，我校特邀请了新乡市青少年活动中心心理辅导师刘诗帅老师，为我校高三学子带来了一场“把握现在，阳光心态”的心灵之旅，为高三生活加油鼓劲。

刘诗帅老师以其风趣幽默的语言，丰富多样的活动让学生在捧腹大笑的同时又收获满满，5个锦囊妙计助力高考征途。活动伊始，刘老师以“爱的鼓励”和“酋长的掌声”两个小游戏，让学生快速放下戒心，踏入一场愉快的旅途。以字与颜色的不同考察学生的专注力，并送出第一个锦囊：天才，首先是注意力。

紧接着，刘老师从生活的普通场景着手，以视频的形式为我们展现了生活中别样的精彩，惹得大家哈哈大笑，在笑声中，学生明白：开怀大笑是一种消除压力很好的办法，是一种愉悦的发泄方式。

在活动的最后，同学们以手为形，在掌心写下了自己的优点，并相互之间加油打气，气氛达到了高潮，学生的情绪得到了充分的释放，更对未来充满了信心和向往。

高三，是一段特殊的岁月，它让我们学会了坚持与拼搏，更让我们明白了心态的重要性。相信经过今天的讲座，四十五中的学子们定能把握当下，珍惜时光，以阳光心态迎接挑战，让青春无悔，让未来可期！

（通讯员 韩鹏飞 供稿）