濮阳市范县陆集中学预防流感采取新举措

[ 河南省教育网 ] 作者：

于福启

2019-11-29 15:21:04 | 分享到：

　　流感是冬季的高发期，为了让学生远离流感，健康快乐的成长，陆集乡中学提出了几条预防建议，家长们可以从下面这几个方面着手进行：

　　勤洗手：注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是外出，包括到医院等公共场所回家后，饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后要洗手；最好用洗手液或肥皂、香皂，流动水洗净。

　　勤通风：在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

　　定时消毒：每天的早晨和下午定时对班级进行消毒，每次不少二十分钟，保持教室病毒消灭。

　　饮食平衡规律：教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。注意保暖：要根据温度适时增减衣物；加强锻炼、保证睡眠。

　　(通讯员于福启供稿）

责任编辑：曹雪

浏览次数：次

••• 热点资讯