携自信之光 暖心灵之窗——西峡县城区第二小学开展心理健康主题活动

为增强学生的心理健康意识，培养学生自信品质，5月20日，西峡县城区二小联合白羽街道刘巷社区开展了以“带着自信出发”为主题的心理健康主题教育。

活动伊始，一场别开生面的心理压力测试，让学生们对自己的心理状态有了初步认知。随后，师生共同许下“真诚倾听、乐于分享、尊重理解、包容接纳”的美丽约定，营造出安全、温暖的活动氛围，为后续环节的顺利开展奠定基础。热身活动将现场气氛迅速点燃。

在“一分钟鼓掌”环节中，学生们全情投入，奋力鼓掌，亲身体验自我潜能，不少学生惊讶于自己的表现，眼中闪烁着惊喜与自信的光芒。紧接着，“我有很多优点”活动中，同学们两两一组，真诚地说出彼此的优点。一句句真挚的赞美，让学生们感受到被认可的快乐，自信的种子在心底悄然生根发芽。“我愿意聆听你的感受”环节，志愿者教师引导学生思考被夸奖时的内心感受，进一步强化积极的心理体验。

在培养自信方法的学习中，“自我暗示”环节里，学生们踊跃分享优点带来的愉快故事。一个个生动的事例，展现出自我肯定的力量。“自信来自行动”部分，“超级比一比”游戏充满挑战与趣味，学生们在竞争与合作中锻炼能力、收获自信；观看视频《矮小的布克儿》时，主人公克服困难、勇敢追梦的故事深深打动学生，让他们明白自信源于行动，只要勇敢尝试，就能绽放光芒。活动最后，师生共同总结出自信的秘籍：自我暗示、勇于行动、积极面对挑战。

此次心理健康主题教育，通过多样化的形式和丰富的内容，让学生们深入理解自信的内涵，掌握培养自信的方法，有效提升了学生的心理健康水平。西峡县城区二小将继续关注学生心理健康，开展更多有意义的活动，助力学生带着自信出发，在成长道路上勇敢前行，书写精彩人生篇章。

（通讯员 叶娟 供稿）