共话健康 律动成长——吴岗小学开展强身健体主题班会活动

为树立学生健康第一的理念，引导科学运动习惯养成，近日，吴岗小学组织各班开展“强身健体，快乐成长"主题班会活动。通过知识科普、互动体验、计划制定等形式，帮助学生认识运动意义，激发锻炼热情。

知识课堂：传递健康理念

班会课上，班主任们结合生动的PPT和视频，从身体发育、免疫力提升、情绪调节等角度，深入浅出讲解运动对青少年成长的重要性。"原来坚持运动不仅能长高，还能缓解学习压力！"五年级学生罗依帆认真记录笔记。部分班级还邀请体育老师走进课堂，现场示范正确的热身动作、跑步姿势，纠正学生常见的运动误区。

互动实践：点燃运动热情

在互动环节中，各班设计了丰富的体验活动。有的班级开展"运动知识抢答赛"，学生们积极举手，围绕运动安全、体育明星等问题展开激烈角逐；有的班级组织"室内运动挑战"，通过平板支撑、深蹲比赛、亲子健身操等形式，让学生在教室中感受运动乐趣。四年级学生还发起“运动表情包"创作活动，同学们用画笔设计趣味运动插画，将健康理念转化为创意表达。

计划制定：助力习惯养成

班会尾声，学生们纷纷制定个性化运动计划："每天跳绳500个""周末和家人打羽毛球""坚持晨跑打卡"......班主任引导学生将计划张贴在家中显眼处，邀请家长共同监督。"孩子主动和我约定每天晚饭后散步，这样的班会活动很有意义！"家长张女士在班级群中分享道。

此次主题班会活动以寓教于乐的方式，让学生深刻认识到强身健体的重要性。吴岗小学将持续关注学生身心健康，通过家校协同、活动赋能，推动运动习惯的长效养成，为学生的全面发展筑牢健康根基。

（通讯员 刘瑾瑾 供稿）