南阳市淅川县第九小学：减压操添彩课间生活
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作者：
连清涛
2023-03-03 16:40:34
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“啪啪啪 咚咚咚……”3月3日上午大课间，淅川县第九小学的孩子们跟着音乐，唱着歌词，时尔拍桌子、时尔拍手掌，异样的声音配以夸张的动作，他们正在做课桌减压操。
孩子们在做“课桌减压操”
为了缓解学生学习压力，丰富他们的课余文化生活，培养积极向上的精神面貌，真正落实“每天运动一小时，健康生活一辈子”的体育锻炼目标，今年以来，该校积极组织学生利用课间做好减压操。
为提升减压操的质量，丰富减压操的内容和形式，学校组织音乐、体育教师为各班量身编排了课桌操和律动操两套减压操。上午大课间和午餐后活动时间，组织学生在教室内做减压两操。下午大课间，分级段到操场上做减压律动操。
孩子们在做“律动减压操”
孩子们在做“眼力保健操”
此外，该校在组织学生做室内减压操的同时，还开展同做两次眼力保健操、齐唱一首歌曲、高呼一次励志词活动。
该校的课间减压操有效缓解了学生身心压力，既锻炼了身体，也丰富了课间生活，让整个校园歌声更加悠扬，读书声更动听！
（通讯员 连清涛 供稿）
责任编辑：杨萌果
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