南阳市西峡县阳城镇后营小学开展教师心理健康专题讲座
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作者：
郑星
2023-03-02 14:31:27
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为有效缓解教师的心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪，提高教师的心理健康素质，增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉快的工作环境。3月2日下午，后营小学开展了以“阳光心态，悦纳自己”为主题的教师心理健康讲座。
讲座中，贾曼老师以理论与实践相结合的方式进行授课，引导老师们正确认识压力，亲身示范和带领老师们做放松操，让老师们进一步了解有效放松、调节压力的方法，主动调整情绪，积极自我减压。她结合学校工作实际，运用生动语言，把工作与生活有机融合，语气温柔、娓娓道来，语言风趣、充满正能量，引导大家正确调整工作、生活心态，体验职业中的幸福感。
“星光不问赶路人，岁月不负有心人。”本次讲座使得教师们对心理健康知识有了进一步的认识和理解，引导教职工以积极的心态面对压力与困难，传授减压、抗压的实用方法，降低焦虑，以健康阳光的心态迎接工作和生活，推动学校和谐、稳定、健康发展！
（通讯员 郑星 供稿）
责任编辑：王逸博
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