南阳市方城县小河里学校开展知心在线，呵护成长心理健康教育主题活动
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河南省教育网
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作者：
马新景
2022-12-08 15:21:18
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面对疫情，除了督促学生做好科学的自我防护外，还要注重孩子们的心理健康教育，避免焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪趁虚而入，积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。为了做好学生心灵的守护者，12月4日方城县小河里学校全体师生相约网络，相聚云端，举行了以“疫情当前、我不害怕”为主题的线上心理健康教育活动。
班主任首先与每一位学生、家长沟通联系，细致了解全体学生心理状况，详细了解学生身体健康状况、生活状况、情绪变化，及时掌握学生心理动态。同时也从四个方面来做好学生的心理辅导，指导学生正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中做好心理自助防护。
班主任老师告诉同学们要多喝水、多运动、多读书，保持乐观的心态，如有不良情绪要及时以适当的方式宣泄。教给学生心理自助的方法：保证睡眠与休息、健康饮食、勇敢面对情绪、学会倾听、自我关怀。教育学生遇到问题及时寻求家长、老师帮助。建议家长合理安排孩子生活起居，检点孩子合理自学，适当开展室内体育锻炼，健康娱乐，放松自我。安排家长遇到家庭教育困难时及时与老师联系，做好家校沟通，凝聚家校合力。
同时就疫情期间如何做好停课不停学，各位班主任老师与家长进行积极沟通并提出指导性建议：1学习时间，屏蔽手机；2缓急相济，合理利用时间；3及时奖赏，有收获感；4确立目标，每天检查。
疫情终将散去，美好从“心”归来。本次心理健康教育给全体学生和家长们提供了实际有效的心理支撑，缓解了疫情带来的心理压力，创建了积极、健康、向上的氛围，让我们共同努力，守护好心灵的“绿码”!
（通讯员 马新景 供稿）
责任编辑：杨萌果
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