南阳市方城县清河镇丰山小学：防疫不间“锻” 停课不停“炼”
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河南省教育网
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作者：
兰磊
2022-11-30 13:48:26
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“体育锻炼视频，也是一项作业，记入之列！抓紧了！抓紧上传按要求的视频了！”疫情封控居家网课的日子里，南阳市方城县清河镇丰山小学家校群里传出这样的话语。原来，为保障线上体育工作的顺利开展，清河镇丰山小学11月26日制定学生居家体育锻炼方案。为确保学生每天有2个小时的体育锻炼，学校根据学生的发展规律，为各年级学生制定了丰富多彩、因地制宜的居家体育锻炼方案。特聘请参加三届残奥会独臂铁人王家超运动员做动作示范讲解。
特别作业：学习之余，体育锻炼，穿运动鞋做规范动作。要求动作到位，协调到位，力度到位，数量到位！起到锻炼身体作用。然后发视频本群！
第一天的动作来了；第二天的两个动作教学也来啦，开合跳动作里，家超老师说了“因为我只有一只手臂不能拍掌，小朋友们不要学我”。 第三天的运动来啦；第三天的动作是:原地小跳摆臂，扶墙摆腿；第四天动作一定要到位哟！原地A式跳跃30次，原地后踢跑30——40次，要求动作到位，协调到位，力度到位，数量到位！起到锻炼身体作用；第五天的运动来了，第五天的两个动作:原地马步旋转跳15次，原地弓箭步拉伸各两次，分别20秒，动作一定要到位，力度协调一定要到位哟！孩子们兴趣高昂，认真看视频讲解，做练习认真打卡。该项活动起到了居家锻炼身体的作用，家长们一致反映很好。
疫情之下，学校始终要把学生身心健康放在首位，通过丰富的线上体育教学内容和多样体育锻炼方式，让学生保持良好的身心状态，以最棒的体质迎接在校园里相见的那一天！
（通讯员 兰磊 吕靖 供稿）
责任编辑：杨萌果
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