南阳市内乡十小：魅力大课间 双减增色彩

　　“弟子规，圣人训，首孝弟，次谨信，泛爱众，而亲仁，有余力，则学文……”伴随着轻松愉悦的旋律，学生们站着整齐的队伍跟随着校园广播齐声朗诵《弟子规》，拉开了内乡十小大课间的序幕。

 

　　首先是集体诵读。《少年中国说》激励着一代又一代中国人奋发图强，为实现富强的中国梦而努力奋斗。铿锵有力的诵读让学生们意识到自己的使命，从小树立远大的理想，努力学习，报效祖国，增长的是知识、洗涤的是心灵、鼓舞的是精神、激励的是志向；接着是《七彩阳光》韵律操，伴随着优美紧凑的韵律，或蹲或转，伸手踢腿，步调一致，舒展了筋骨，开阔了心胸，增强了体魄。接着是眼力保健操。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛对孩子们的一生至关重要，坚持做能够及时消除眼睛疲劳，有效预防近视，教育引导学生从小养成良好的学习习惯，健康用眼，快乐学习，健康成长；接着是《拍拍操》。“头头拍拍肩肩拍拍，头拍肩拍头肩拍拍，大拇指大拇指拍拍，小拇指小拇指拍拍……”伴随着欢快紧凑的音乐，学生们齐拍手、拍头、拍肩，舒展了筋骨，放飞了心灵，开阔了心胸；最后是校园舞《我们都是追梦人》。口号是“努力奔跑，追逐梦想”，伴随着欢快的音乐，学生们齐呼口号，手脚并用，伸手踢腿，扭头弯腰，展示了新时代少年儿童英姿飒爽，生龙活虎，为实现中国梦而奋力拼搏，努力奔跑。最后是分组活动。操场上运动之花竞相开放，呼啦圈旋转如风，协调的动作摇出迷人的舞姿，欢快的跳绳，跳出了孩子们矫健的身影……欢快的节奏，跳跃的音符，灿烂的笑容，有力的欢呼声，丰富多彩的大课间让快乐的童年在操场上绽放，整个校园沉浸在欢乐的海洋之中。

 

　　“以体促德，以德启智，沐浴阳光，快乐成长”，该校充分发挥特色课改课堂阵地作用，积极营造健康锻炼的氛围和校园文化，在抓好“两操一课”的同时，推进阳光体育活动，确保师生每天锻炼一小时，并在全员中贯彻健康教育理念，力求提高学生健康意识和养成终身体育的习惯，全面提升学校课后服务水平，满足学生多样化需求，不断推进“双减”政策落地见效。

 

（通讯员 朱振铎 供稿）