南阳市内乡县岞曲镇魏营中心小学开展学生心理健康教育活动
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作者：
魏彩丽
2022-10-14 07:57:12
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为进一步加强我校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生快乐健康成长。2022年10月13日下午，岞曲镇魏营中心小学开展了小学生心理健康知识教育活动。
魏营中心小学心理咨询老师徐琴琴老师主讲，徐老师从情绪的基本类型、情绪的表达宣泄及管理情绪的方法，通过生动的语言、有趣的活动，让学生全身心投入到学习中来。并让学生演一演喜、怒、哀、乐这四种情绪，让学生更加深刻认识自我的情绪。
其次，徐老师又讲到当我们遇到负面情绪应该怎么处理？通过先让学生讨论，再总结方法。如方法一：转移注意力。改变注意的焦点，改变环境，做自己喜欢做的事。方法二：理智控制法。自我安慰，自我激励，心理换位思考。方法三：合理发泄情绪。在适当的场合哭一场，向他人倾诉，做做运动，放声唱歌或者大喊。
通过本次心理健康教育活动 ，使学生进一步了解到情绪管理的重要性，也提升了情绪管理的能力。希望学生学会自我保护，做一个品德好、学习好、气质好、心理好的阳光孩子。
（通讯员 魏彩丽 供稿）
责任编辑：杨萌果
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