淅川县荆紫关一初中重视学生考前心理辅导
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河南省教育网
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作者：
赵栋
2021-06-22 08:55:48
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河南省中招考试在6月25日和26日，随着中招考试临近，复习备考的九年级学生难免出现焦虑、紧张、睡不着觉的情况，淅川县荆紫关一初中适时进行考前心理调适、缓解学生紧张情绪。
分层次召开学生会，增强学生信心。学校结合学生志愿填报，分别召开报考县一高、县二高和县五高的学生会，利用一年来每次考试的大数据分析学生的成绩状况，观看近期女排世界联赛七连胜的视频进行励志教育和信心教育。
科学安排复习，注重心理调适。一是合理安排作息时间，不打乱学生的作息规律。继续坚持晨跑和阳光课间活动，坚持督促学生及时就寝、及时起床，做到劳逸结合。二是要求各学科复习力争少讲多练、加强个别指导，把复习的时间尽量留给学生自己，引导学生每天翻看错题本，引导学生见到试题先理清考查的知识点、再理清解题的方法思路，注重限时训练和规范训练，引导学生知道自己各科学习的知识短板、加强针对性训练。三是要求各班主任每天开展“四个一”活动，即每天必须进行一次励志宣誓，强化“我能行”“我一定行”的心理暗示；每天利用饭后时间组织十分钟的讲、听、看笑话活动，让学生笑起来、放松自己；每天组织一次小运动比赛，学习小组派代表，或跳绳或做俯卧撑或百米跑，以此转移注意力、缓解紧张情绪；每天十分钟的听音乐活动，选取学生喜欢的音乐、歌曲，让学生陶醉在宛转悠扬的歌声里。
团结紧张的校园生活、张弛有度的复习节奏、青春洋溢的张张笑脸，在不知不觉中同学们查漏补缺、巩固知识，取得了较好的复习效果。
（通讯员 时新芳 供稿）
责任编辑：曹雪
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