新野溧河铺镇中多措施保证学生睡眠
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河南省教育网
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作者：
罗玉红
2021-05-20 11:34:33
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针对当前学生睡眠不规律，睡眠时间不足、质量差等问题，依据教育部关于开展保证学生睡眠活动的相关文件精神，近日，溧河铺镇中开展一系列活动来保证学生的睡眠时间，促进学生的身心健康发展。
首先在世界睡眠日，召开专家讲座，全体学生认真听讲。明白以下几个问题：“世界睡眠日”来源和意义、人的各个睡眠阶段；什么是正确的睡眠时间，以及睡前可以食用牛奶、红糖等来促进睡眠；纠正同学们的一些误区。
其次，明确学生睡眠时间要求。根据初中年龄段学生身心发展特点，该校要求初中生每天睡眠时间必须达到9小时，并统筹安排学校作息时间。特别强调合理安排课间休息和下午上课时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
最后，为防止学业过重挤占学生睡眠时间，该校要求提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或饭后时间完成作业。
通过一系列的活动与措施，学生的睡眠质量有了很大的提升。下一步，该校将继续加强此项工作，确保学生的睡眠时间与睡眠质量。
（通讯员 罗玉红 孟峰朝 供稿）
责任编辑：曹雪
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