淅川县西簧乡初中组织开展心理健康教育讲座
[
河南省教育网
]
作者：
张刘成
2020-11-16 14:41:56
|
心理健康教育讲座
交流互动
为进一步做好学生心理健康教育工作，切实提高学生心理健康水平，呵护学生身心健康，11月14日下午，淅川县西簧乡初级中学邀请心理健康专家李老师莅临学校开展心理健康讲座。
首先，李老师从一个小游戏出发，向同学们普及了心理健康知识，让同学们找出自己身上的特点，对自己的特质有了一些认识和肯定，以此作为导入，讨论如何客观的认识自己，了解自己的独特性。随后，李老师接着从“我心中的我”和“他人心中的我”两方面展开，不仅让学生在生理自我、心理自我和社会自我方面有了全面的认知，更通过他人对自己的评价而对自我产生“出乎意料”的认识。最后，通过“潜能我”的深化，学生认识到“现实我”和“理想我”之间的差距，不断地认识和挖掘自我潜能，以此成长为更好的自己。
接着，老师就学生常见的心理问题：学习和升学竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、于父母、师长难以沟通等进行讲解，告诉学生们如何克服心理障碍：1、学会建立理性的价值观念。2、学会建立良好的自我观念。 3、学会建立和发展良好的人际关系。4、学会提高调控情绪的能力和增强耐挫能力。
李老师以身边的真实事例及学生的切身体会帮助学生了解常见心理障碍形成的原因，并为学生提供疏解的方法，并鼓励同学们，生活学习中遇到问题，要多与老师交流和沟通，让孩子们认识到即使父母不在身边，也要养成积极乐观的心态，养成刻苦学习、自强自立、勤劳勇敢的良好品德。
同时，他结合近期社会热点事件，通过科学专业的内容、丰富详实的案例、严谨系统的分析、简单实用的策略、趣味的放松训练，帮助师生们更科学地识别心理问题，更有效地管理个人情绪，李老师希望建议大家要学会找准自己的位置。认识自己的生理年龄和心理年龄，只有不断提升自己的能力，才能在将来积极乐观地应对各种问题，才能健康地成长。
开展校园心理健康教育，普及心理健康教育基本知识，是全面落实立德树人根本任务，构建和谐校园、缓解压力的重要举措。学校将通过心理调查、咨询辅导、心理健康教育课、各学科渗透等途径，努力构建学校、家庭、社会一体化心理健康教育体系，从而培养学生健全的人格和积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心和谐与健康成长。
（通讯员 张刘成 供稿）
责任编辑：曹雪
浏览次数：次