心向阳光 暖心赋能——漯河市郾城区青少年心理健康服务进村（社区）行动走进漯河市郾城区裴城镇中心小学

为提高青少年心理健康意识，营造青少年健康成长的良好氛围，扎实推进漯河市郾城区青少年心理健康服务进村（社区）行动，促进青少年全面发展。5月14日下午，共青团郾城区委走进漯河市郾城区裴城镇中心小学，提升青少年心理问题及应对方法，增强自我心理调适能力。

社工向青少年讲解常见的心理健康问题，如学习压力、情绪波动、人际交往困惑等，分析问题产生的原因，并传授应对方法和技巧。例如，如何通过深呼吸、积极的自我暗示来缓解考试焦虑；如何运用有效的沟通技巧改善与同学、老师和家长的关系。鼓励青少年提出自己在学习和生活中遇到的心理困惑。社工对于一些具有普遍性的问题，进行重点讲解，引导青少年正确认识和处理。

通过“萝卜蹲”“传话筒”等游戏，让学生明白有了不良的情绪，要通过适当的方式释放；“情绪脸谱猜”的游戏中全体学生参与其中，孩子们在游戏中体验了快乐，更明白释放情绪的方法以及重要性。

此次心理健康服务活动使同学们学习到了探索自我，自我的评价，以及自己是这个世界上独一无二的存在。同时，也增加了他们对自我的热爱，从内心愉快地接纳自己！下一步，我校将继续积极整合社会资源，多层次、多形式扎实开展有益于青少年的心理健康活动，为孩子们提供一个健康温暖的学习环境。

（通讯员 王丹 供稿）