漯河市郾城区李集镇牛王庙小学开展“阳光心灵 快乐成长”心理健康教育主题班会

[ 河南省教育网 ] 作者:
李晴
2025-03-12 08:30:34 |

为进一步加强学生心理健康教育,培养学生积极乐观、健康向上的心理品质,促进学生身心和谐发展,3月11日下午,李集镇牛王庙小学开展以“阳光心灵,快乐成长”为主题的心理健康教育班会活动。

班会课上,各班班主任根据学生年龄特点和心理发展规律,精心设计了丰富多彩的活动内容。低年级通过生动有趣的绘本故事、角色扮演等形式,引导学生认识情绪、表达情绪,学习简单的情绪调节方法;中年级则通过心理游戏、小组讨论等方式,帮助学生树立自信,学会与人沟通,建立良好的人际关系;高年级则围绕“如何应对学习压力”、“如何与父母有效沟通”等话题展开讨论,引导学生正确认识自我,学会调节情绪,积极面对学习和生活中的挑战。

此外,班会还介绍了一些有效的心理调适技巧,如深呼吸、运动、倾诉等。这些方法简单易行,却能在关键时刻发挥巨大的作用。同学们纷纷表示,以后会更加关注自己的心理健康,运用这些技巧来应对生活中的挑战。

此次班会活动,不仅让学生们对心理健康有了更深入的了解,也帮助他们掌握了一些基本的心理调适方法,为他们的健康成长保驾护航。学校也将以此为契机,持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动,营造积极向上、健康和谐的校园氛围,为学生的身心健康发展保驾护航。

(通讯员 李晴 供稿)

责任编辑:赵志强

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