安阳市文峰区东风小学开展“做情绪的主人”心理健康主题教育活动
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作者：
崔振宇
2023-04-12 08:52:46
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鲁迅先生在《春秋繁露》中提到：人有喜怒哀乐，犹天之春夏秋冬也。而少年儿童的情感经验对人的一生具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。2023年4月10日下午，东风小学四年级组开展了以“做情绪的主人”为主题的心理健康主题教育活动。
老师以高兴、生气、伤心、害怕四个情绪场景引入，从情绪的产生、情绪的基本类型、情绪的作用等几个方面娓娓道来，通过一个个简单的例子、有趣的游戏，让学生们清楚地了解到压力与情绪的关系及产生的原因，让学生们认识到事件和问题本身没有对与错或好与坏，关键在于人对事件的态度和看法。
喜怒哀惧皆馈赠，合理调节促成长。积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康；消极的情绪体验会使人意志消沉。老师通过分享一些调节情绪的小技巧，使同学们充分认识到学会调控情绪、树立自信对形成健康心理的重要性。相信同学们今后会以更加积极乐观的生活态度直面生活中的压力。
本次心理健康主题教育通过丰富有趣的活动，引导学生认识自我，分享阳光，同学们在这样轻松、愉悦的氛围中释放了平时积压的负面情绪，笑容在他们的脸上绽放，对未来的学习和生活更加充满信心。今后，东风小学将持续加强学生心理健康教育，全员全过程全方位夯实心理育人的力度，关注学生健康成长，潜移默化提升学生的心理素养。
（通讯员 崔振宇 供稿）
责任编辑：杨萌果
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