新县光彩实验学校开展五年级女生心理健康专题讲座

为帮助五年级女生科学认识青春期身心变化，树立自爱自护意识，近日，新县光彩实验学校举行“拥抱青春期，守护美好时光——做自爱自信的少女”心理健康主题讲座，五年级全体女生参与此次活动。

本次讲座由新县人民医院马晓慧老师担任主讲人。讲座核心围绕三大模块展开：在生理健康板块，马老师结合图文资料直观讲解青春期第二性征发育、身高体重变化等生理常识，细致普及日常卫生护理要点与健康生活习惯，驱散学生对身体变化的困惑与不安；在心理成长板块，针对青春期情绪波动、自我意识增强等特点，分享贴合学生生活的真实案例，引导大家正确看待成长中的小烦恼，传授情绪调节的简单方法；在安全自护板块，通过情景模拟讲解人际交往边界、陌生人接触防范等内容，着重强调自尊自爱的重要性，培育学生自我保护意识。互动环节中，学生们踊跃提问，马老师耐心解答大家关于成长的疑问，现场氛围热烈而温馨。

此次讲座以生动易懂、贴近实际的形式，为女生们送上了针对性的成长指引，不仅让大家全面了解了青春期知识，更帮助学生树立了自信健康的成长心态，掌握了实用的自护技巧。学校表示，将持续关注学生心理健康发展，开展更多贴合成长需求的心理健康教育活动，为学生的青春之路筑牢“心”防线。

（通讯员 吴庭梅 供稿）