叶县九龙大北小学心理健康教育活动

在当今社会，心理健康已成为人们关注的焦点，对于正处于成长关键期的学生而言，良好的心理健康状态更是他们茁壮成长、全面发展的重要基石。为进一步加强师生及家长的心理健康教育，提升大家的心理保健技能，叶县大北小学精心策划并开展了“润心”心理健康知识宣传活动。近日，此次活动的启动仪式隆重举行，全校师生及部分家长代表齐聚一堂，共同开启这场意义非凡的“心灵之旅”。

活动伊始，牛艳辉校长走上讲台，为启动仪式致辞。牛校长强调了心理健康教育在学校教育中的重要地位，指出心理健康与学生的学习、生活、人际交往等方面紧密相连，对学生的未来发展有着深远影响。她表示，学校一直高度重视学生的心理健康教育工作，此次“润心”活动旨在通过多种形式，普及心理健康知识，引导大家树立正确的心理健康观念，增强心理调适能力，营造积极向上、和谐友爱的校园氛围。同时，校长也对参与活动的师生、家长以及专家表达了感谢与期望，希望大家能够积极投入到活动中来，真正从活动中受益。

启动仪式结束后，备受期待的朱军阳老师心理健康教育知识科普讲座正式开始。朱军阳老师以亲切、幽默的语言，迅速拉近了与在场师生、家长的距离。

朱老师首先从学生常见的心理健康问题入手，通过生动的案例和情景模拟，向大家详细分析了学习压力、人际交往困惑、情绪波动等问题产生的原因和表现形式。他指出，这些问题在学生群体中较为普遍，若不及时关注和引导，可能会对学生的身心健康和学习生活造成不良影响。

接着，朱老师围绕如何应对这些心理健康问题，分享了许多实用的方法和技巧。在情绪管理方面，他教导学生要学会认识自己的情绪，通过深呼吸、运动、倾诉等方式合理宣泄负面情绪，培养积极乐观的心态；在人际交往方面，朱老师强调了尊重、理解、包容的重要性，鼓励学生主动与他人沟通交流，掌握有效的沟通技巧，建立良好的人际关系；针对学习压力，朱老师建议学生制定合理的学习计划，学会合理安排时间，劳逸结合，避免过度焦虑。

在讲座的最后，朱老师呼吁全体师生和家长要高度重视心理健康，树立“每个人都是自己心理健康第一责任人”的意识，共同关注心理健康，为学生的健康成长保驾护航。他表示，希望通过此次讲座，能够帮助大家对心理健康有更深入的认识，掌握更多实用的心理保健技能，以更加积极健康的心态面对学习、生活和工作。

此次“润心”心理健康知识宣传活动启动仪式暨朱军阳老师心理健康教育知识科普讲座的成功举办，为叶县九龙大北小学的心理健康教育工作拉开了新的序幕。相信在接下来的活动中，通过多种形式的心理健康知识普及和教育，全校师生和家长的心理健康意识将得到进一步提升，心理保健技能也将不断增强，为构建和谐校园、促进学生全面发展奠定坚实的基础。

（通讯员 朱军阳 供稿）