点亮心灯，照亮童年——西峡县五里桥镇第一中心小学扎实开展心理健康主题德育班会

为深入推进学生心理健康教育工作，将德育与心理健康教育有机融合，切实呵护学生身心健康成长，近日，西峡县五里桥镇第一中心小学以“点亮心灯，照亮童年，心理健康伴我行”为主题，组织一至六年级全体师生开展了系列主题德育班会活动，用生动有趣的形式为孩子们的心灵成长注入温暖力量。

活动前，学校德育处与各年级班主任精心筹备，围绕“情绪识别、压力调节、同伴互助”三大核心目标，结合不同年级学生的心理特点、认知水平与生活实际，设计了层次分明、形式多样的班会方案，确保每一节班会课都“接地气、有温度、重实效”。

班会课上，各班级亮点纷呈，氛围热烈而温馨。低年级课堂上，班主任借助《我的情绪小怪兽》《小猪佩奇的开心一天》等动画片段，用色彩和故事引导学生认识“开心、生气、难过、害怕”等基本情绪，通过“表情模仿秀”“情景小剧场”等互动游戏，让孩子们在模仿与体验中学会用语言表达自己的感受；当老师问“不开心的时候怎么办”，孩子们纷纷举手分享“抱一抱妈妈”“画一幅画”“找老师说说话”，稚嫩的回答里满是对情绪表达的初步认知。

中年级尤其是三年级课堂，成为本次活动的“精彩缩影”。各班以“情绪小纸条”为核心载体，让学生们拿起画笔和彩笔，在纸条上写下或画出近期的“小开心”与“小烦恼”——“开心的是数学考了100分”“烦恼的是妈妈总说我写作业慢”“担心自己运动会跑不快”，孩子们将纸条小心翼翼投入提前准备的“情绪信箱”。随后，班主任随机抽取纸条，带领全班同学共同“拆信”，针对“作业慢”的烦恼，大家一起讨论“制定写作业时间表”“先易后难不拖拉”的办法；针对“担心比赛”的心事，同学们纷纷鼓劲“尽力就好，我们为你加油”，在分享与互助中，孩子们不仅学会了倾诉，更懂得了理解与包容。此外，三年级师生还共同创编了朗朗上口的“情绪调节小口诀”：“情绪来，别慌张，先看它，是什么；不开心，深呼吸，有烦恼，找朋友；遇困难，不退缩，老师爸妈来帮忙；天天笑，心情好，健康成长乐逍遥”，孩子们齐声背诵的声音，成为课堂上最动听的旋律。

高年级课堂则更注重“深度互动与方法引导”。班主任以“我的压力小故事”为切入点，鼓励学生坦诚分享学习、家庭、同伴交往中的压力与困惑；在“情绪垃圾桶”角色扮演环节，一名学生扮演“有烦恼的同学”，其他同学轮流扮演“情绪垃圾桶”，认真倾听并给出安慰建议，让学生在角色互换中学会“换位思考”；随后的“同伴互助小组讨论”中，大家共同制定了《班级互助小公约》，约定“不嘲笑同学的小缺点”“主动帮助不开心的伙伴”“遇到解决不了的事及时告诉老师”，将“关爱他人、互助成长”的理念落到实处。

班会最后，各班主任进行总结引导，鼓励孩子们将班会上学到的情绪调节方法运用到生活中，学会做自己情绪的“小主人”，同时提醒大家，班级是温暖的大家庭，老师和同学都是彼此最坚实的后盾。不少学生在课后主动向老师表示：“今天的班会真有意思，我知道以后不开心的时候可以找好朋友说说话了”“原来大家都有烦恼，说出来就好多了”。

此次心理健康主题德育班会，是西峡县五里桥镇第一中心小学落实“五育并举”、推进心理健康教育常态化的重要举措。学校德育处主任表示，后续学校将持续以班会、心理辅导课、校园心理文化节等形式，把心理健康教育融入日常德育工作，通过更多贴近学生、贴近生活的活动，不断点亮孩子们的“心灯”，引导他们以积极乐观的心态面对成长中的挑战，让每一个孩子都能在阳光雨露的滋养下，健康、快乐、自信地度过童年时光。

（通讯员 董明秀 供稿）