健康饮食护成长 科学营养伴童心——西峡县丹水镇第三中心小学开展饮食营养与健康主题系列活动

为普及饮食营养知识，引导学生树立科学健康的饮食观念，养成良好饮食习惯，助力学生身心健康全面发展，近期，西峡县丹水镇第三中心小学精心组织开展饮食营养与健康主题系列活动，以多样形式传递健康理念，为学生成长筑牢健康基石。

活动前期，学校通过国旗下讲话举行启动仪式，明确活动主题与意义，向全体学生发出健康饮食倡议，动员大家积极参与活动、践行健康饮食。各班级以主题班会为载体，结合学生年龄特点开展特色教学：低学段借助动画、绘本、趣味卡片，生动讲解“三餐规律吃”“不挑食偏食”的重要性，通过“营养食物猜猜乐”游戏激发学生兴趣；高学段围绕食物营养分类、健康搭配技巧展开讲解，结合案例剖析垃圾食品危害，让学生清晰掌握基础营养常识。课堂上，互动问答、小组讨论等环节氛围热烈，学生主动分享饮食习惯，在交流中深化对健康饮食的认知。

实践体验环节中，学校食堂同步推出营养均衡套餐，工作人员现场为学生讲解套餐营养搭配逻辑，引导学生自主选择健康餐食；家庭实践任务则鼓励学生与家长共同设计一日健康食谱，拍摄家庭营养餐桌照片，在亲子协作中落实健康饮食理念，推动家校携手关注学生饮食健康。活动末期，学校收集学生绘制的营养知识手抄报、家庭健康食谱，通过校园宣传栏、班级黑板报集中展示，部分学生代表上台分享活动收获与食谱设计思路，进一步巩固活动成效。

此次主题系列活动，将知识讲解与实践体验相结合，不仅让学生系统掌握饮食营养常识，提升了辨别健康食物、合理搭配饮食的能力，更帮助学生树立了“健康饮食、快乐成长”的意识，逐步养成良好饮食行为。今后，西峡县丹水镇第三中心小学将持续把饮食健康教育融入日常校园生活，常态化渗透健康理念，联动家庭形成教育合力，为学生身心健康成长保驾护航。

（通讯员 彭静芳 黑晶莹 供稿）