呵护阳光心灵 赋能健康成长——河西中心小学开展心理健康教育主题班会活动

为进一步加强学生心理健康教育，引导学生关注自身心理状态，培养积极乐观的人生态度，11月20日，河西中心小学以班级为单位，开展了形式多样的心理健康教育主题班会活动。

各班级围绕“情绪管理”“同伴交往”“压力调节”“自我接纳”等核心主题，精心设计了丰富的互动环节。在班主任的引导下，同学们通过趣味心理测试、真实案例分享、小组讨论交流、情景模拟演绎等形式，敞开心扉表达内心想法，学习识别情绪信号的方法。三年级班级特别加入“我的情绪小怪兽”绘画分享、“烦恼漂流瓶”匿名倾诉等贴合学生年龄的活动，让大家在轻松氛围中掌握调节情绪的小技巧；高年级则聚焦学业压力与人际交往，通过经验互换、心理疏导小妙招分享，帮助学生建立积极的应对心态。

班会现场氛围热烈而温馨，同学们积极参与互动，主动分享自己的困惑与感悟。四年级二班张家赫同学表示，通过班会不仅学会了正确看待情绪波动，还掌握了与同学友好相处、缓解学习压力的实用方法。班主任们也结合班级实际情况，针对性地给出心理疏导建议，鼓励学生遇到问题时主动沟通求助，营造相互支持、彼此包容的班级氛围。

此次心理健康主题班会的开展，为学生搭建了沟通交流的平台，有效提升了学生的心理健康意识和自我调适能力。今后河西中心小学将持续把心理健康教育融入日常教学与班级管理，通过常态化开展心理健康讲座、心理咨询、团体辅导等活动，为学生的身心健康成长保驾护航，让每一颗心灵都能在阳光下绽放光彩。

（通讯员 张聪慧 供稿）