活力满校园 运动伴成长——邪地小学扎实推进“每天锻炼一小时”课外活动

为全面落实“健康第一”的教育理念、推进“双减”，切实保障学生每天一小时校园体育活动时间，近日，邪地小学以“阳光运动、快乐成长”为主题，通过课程融合、社团赋能、评价激励等多元举措，让课外活动从“常规开展”升级为“特色深耕”，让运动活力渗透校园每一个角落。

走进邪地小学，每天下午的课后时光都是一幅鲜活的运动画卷。操场上，低年级的“趣味运动乐园”里热闹非凡：老师将跳绳与儿歌节奏结合，编出“小蜜蜂嗡嗡嗡，跳绳跳跳不放松”的互动游戏，孩子们跟着节拍蹦跳，汗水里满是欢笑；中年级的“团队竞技区”中，三人四足接力、拔河比赛轮番上演，呐喊助威声此起彼伏，学生在协作中体会运动乐趣；高年级的“技能提升场”上，篮球社团的队员们进行攻防对抗训练，乒乓球台前的扣杀声清脆利落，尽显运动风采。除了基础运动项目，学校将体育活动与学科知识巧妙融合。比如数学老师设计“运动中的图形”实践课，让学生在跳绳计数、跑道测量中巩固数学知识；语文老师组织“运动主题征文”，记录运动中的感悟与故事，实现“体育+学科”的双向赋能。

为确保活动落地见效，学校建立了一套完善的保障体系。在时间安排上，采用“大课间+课后活动”分段模式，大课间聚焦集体运动，如广播体操、集体跳绳；课后活动侧重个性化选择，让学生自主参与社团或项目。在安全管理上，课前由体育教师检查器材安全性，课中安排班主任与安全员全程值守，课后建立运动健康档案，及时跟踪学生身体状况。在评价激励上，推行“运动之星”“活力班级”评选制度，依据学生参与度、技能提升、团队表现等维度每月评选，获奖结果纳入学生综合素质评价，充分调动学生与班级的积极性。

下一步学校将持续优化课外活动体系，计划引入亲子运动日、校园体育文化节等活动，推动“校园运动”向“家庭运动”延伸，让“每天锻炼一小时”成为学生的生活习惯，真正实现“以体育人、以动育心”的育人目标，让阳光与活力伴随学生成长的每一步。

（通讯员 葛瑶 供稿）