减负增暖，护心成长——丁河三中以班会课筑牢学生心理健康防线

[ 河南省教育网 ] 作者：

徐扬

2025-11-07 10:58:29 |

为深入落实“双减”政策关于促进学生身心健康发展的要求，丁河三中将心理健康教育融入每周班会课，通过常态化、多样化的主题活动，为学生舒缓心理压力，营造积极向上的校园氛围，助力学子健康成长。

该校明确每周班会课为心理健康教育固定时段，活动由各班班主任牵头组织实施，不占用额外教学时间、不增加学生课业负担。学校围绕学生成长共性需求，确定环境适应、人际交往、压力调节、自信培养等核心主题，班主任结合班级实际设计具体活动方案，确保心理健康教育精准对接学生需求。

班会课上，各班摒弃传统说教模式，采用形式多样的互动活动开展教育。“情绪分享会” 让学生在安全氛围中倾诉心声、相互支持；“优点发现” 类游戏引导学生挖掘自身与他人闪光点，强化自信心；情景讨论活动则帮助学生学习理性应对矛盾与挫折的方法。班主任以倾听者、引导者身份参与活动，鼓励学生主动交流，在平等互动中化解心理困惑。

为提升心理健康教育实效，学校同步开展班主任心理健康教育专项培训，助力教师掌握科学引导方法。同时建立班级心理关注机制，通过日常观察、主动沟通等方式，及时掌握学生情绪变化，为有需要的学生提供个性化心理疏导，推动心理服务常态化、精细化。

“‘双减’不仅是减轻课业负担，更要为学生心理健康保驾护航。” 学校德育负责人表示，将心理健康教育融入班会课，是该校落实“双减”政策的重要举措。通过持续开展相关活动，学生心理压力得到有效缓解，班级凝聚力显著增强，校园整体氛围更加和谐融洽。

目前，丁河三中的班会课已成为学生心理健康教育的重要阵地。学校将继续深化“双减”背景下的心理健康教育实践，不断丰富活动形式、提升教育质量，为学生搭建心灵成长的坚实桥梁，让每一位学子都能在健康、轻松的环境中向阳而生。

（通讯员任小庆供稿）

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