绳舞飞扬强体魄 活力满满展风采——阳城镇茧场小学开展跳绳活动

为落实“健康第一”的教育理念，丰富体育课内容，11月5日，阳城镇茧场小学组织各年级学生开展跳绳主题活动，让学生在跳跃中感受运动乐趣，锤炼身体素质。

活动筹备阶段，体育教师团队精准分层设计内容：针对1-2年级学生，以“趣味入门”为主，通过“绳子变变变”（将跳绳摆成数字、图形）、“慢速跟跳”等环节，帮助学生克服畏难情绪，掌握基础动作；3-5年级则聚焦“技能进阶”，开设单人双摇、三人一带一、长绳集体跳等项目，教师通过慢动作演示、错误动作对比，手把手教学生调整呼吸与甩绳频率，攻克技术难点。

活动正式开始后，校园内处处是动感画面。低年级教室里，彩色跳绳在学生手中翻飞，稚嫩的笑声与绳子落地的“咚咚”声交织；操场的长绳区，高年级学生排成整齐的队伍，随着“预备——跳”的指令，一个个灵活穿梭，即使偶尔绊绳，也迅速调整状态重新加入；班主任们也主动参与，有的帮学生计数，有的和学生组队挑战双人跳，师生同场竞技的场景格外温馨。

此次活动不仅让学生在运动中释放了活力，还培养了他们的坚持精神与团队意识。下一步，阳城镇茧场小学将继续丰富体育课程形式，让更多趣味运动走进课堂，助力学生在阳光体育中健康成长。

（通讯员 袁晓蒙 供稿）