沙盘方寸间，心灵共成长——西峡县城区第三小学开展六年级团体心理沙盘课

2025年10月27日，西峡县城区第三小学成功举办了一期以“探索心灵，赋能成长”为主题的六年级团体心理沙盘课。此次活动作为学校心理健康教育的重要实践，通过沉浸式的沙盘游戏，为30余名学生构建了一个自由表达、团队协作的“沙世界”，助力青春期学生提升自我认知与社交能力。

课程基于前期对学生情绪状态、学习压力及人际关系的调研，采用“8-10人小班制”模式，确保心理教师能精准关注每位学生的表现。活动中，学生们通过选择沙具、布置场景等非语言表达，投射内心世界。 这种“具象化”的心理干预方式，既保护了学生隐私，又为针对性辅导提供了切入点。

本次课程聚焦自我探索、人际赋能和压力调适三大核心目标。学生通过沙盘创作反思个人情绪与需求，如用“高山”象征学业压力，用“绿洲”寄托放松愿望。 小组需共同规划沙盘布局，过程中自然锻炼倾听、妥协与领导力。教师通过沙盘主题引导学生将焦虑“可视化”，并教授呼吸法等实用技巧。

此次沙盘课是学校“润心赋能”心理健康体系的组成部分。近年来，该校已构建“课程+活动+干预”的全链条心理育人模式，包括每周1节心理必修课、定期主题班会及沙盘等特色项目。

活动不仅为六年级学生提供了心理调适的窗口，也为家校社协同育人提供了新范式。未来，该校将扩大覆盖面，让更多孩子在体验中健康成长。

（通讯员 王燕 供稿）