淅川县荆紫关镇中心学校：以“教听练”三维研磨破局，让“双减”在山区学校落地生根

“双减”绝非一句简单口号，而是对教育本质的深刻回归与重塑。地处深山区的荆紫关镇，面临学校布局分散、班级均为单轨制、教师队伍因成长路径、培训机会差异，业务能力呈现明显分层。面对这一现实困境，荆紫关镇中心学校跳出“减负=减量”的认知误区，聚焦“教、听、练”三大教学核心环节，以“学科集群研讨”为抓手，推动全镇教师跨校协作、精准施策，既破除“低效作业、重复讲解”的负担顽疾，又通过提质增效激活学生成长内驱力，在深山区构建起“轻负不轻质、高效更长效”的教育新生态。

一、精研“教”：把课堂打造成提质增效主阵地

学校始终锚定“得课堂者得天下”的核心理念，将课堂质量作为“双减”落地的关键抓手。每周二下午，中心学校牵头组织全镇学科教师，紧扣课程标准开展集体备课：从核心素养培育目标、分层施教方案设计，到自主探究与合作互动环节规划，共同打磨形成初始教案后，由一名教师进行主讲展示。课后，全体教师围绕课例深入研讨——既复盘预设环节的落实成效、预期目标的达成情况、学生兴趣的激发效果，也直面存在的不足并提出改进措施，最终形成优化后的“二次教案”，供全镇教师共享复用，实现优质教学资源的均衡覆盖。

二、激活“听”：让学生从“被动接收”转向“主动建构”

“双减”背景下，学生的“听”不再是机械被动的信息接收，而是主动思考、深度建构知识的过程。基于这一认知，全镇学科教师围绕“如何培养学生主动高效学习能力”开展专题教研，从“认真听讲习惯养成、独立思考能力锻炼、动手实践意识激发、自主探究方法指导、合作交流素养培育”五个维度，共同梳理教学思路与实操方法，形成初步教案后由教师主讲实践。课后通过再次教研优化细节，确定最终定稿，让“会听、善听”成为学生提升学习效率的核心能力。

三、优化“练”：让作业成为学生成长的“助推器”

作业是“双减”政策最直观的落地载体：无作业不利于知识巩固与能力提升，低质重复的作业则会加重学生负担。为此，学校推动作业从“题海战术”向“减量、提质、增效”转型，要求教师紧跟教育发展趋势，精心设计三类作业：一是“兴趣驱动型”作业，激发学生学习主动性；二是“学科融合型”作业，打破学科壁垒、提升综合素养；三是“实践互动型”作业，关联生活实际，同时为家长参与孩子成长搭建桥梁，让作业真正成为学生巩固知识、提升能力、亲子共成长的有效载体。

从“教”的精准打磨，到“听”的能力激活，再到“练”的科学优化，淅川县荆紫关镇中心学校以“教听练”三维联动为突破口，既破解了深山区学校布局分散、教师能力不均的现实难题，又让“双减”政策从“文件要求”转化为“课堂实践”。当每一节课都充满质量、每一次倾听都伴随思考、每一份作业都承载成长，深山区的孩子们才能真正告别“无效负担”，在轻负高效的教育环境中，为深山区的孩子们的全面发展与终身幸福筑牢根基。

（通讯员 陈进学 供稿）