西峡县阳城镇中心小学开展"阳光心态，快乐成长"心理健康专题讲座

为培养学生积极乐观的心态，提升心理健康素养，2025年10月23日，阳城镇中心小学特邀心理辅导老师申老师，为五、六年级学生开展了一场以"积极心态看待问题"为主题的心理健康专题讲座。

讲座在学校阶梯教室举行，申老师以轻松有趣的"情绪猜猜猜"互动游戏开场，迅速拉近了与学生的距离。她通过生动形象的案例，向同学们阐述了积极心态对学习和生活的重要影响，引导大家认识到"问题本身不是问题，如何看待问题才是关键"。

在讲座中，申老师重点讲解了"情绪ABC理论"，通过贴近学生生活的实例，帮助学生理解事件、认知和情绪之间的关系。她还教授了"积极转念三步法"：识别消极想法、寻找积极角度、采取建设性行动，并通过情景模拟让同学们现场练习运用。

"这次讲座让我明白了，遇到困难时换个角度思考，往往会发现新的解决方法。"六年级（2）班学生杜培备在分享收获时说道。许多同学表示，学会了用更积极的心态面对考试压力和同学间的矛盾。

讲座现场气氛活跃，同学们积极参与互动，在轻松愉快的氛围中掌握了培养积极心态的具体方法。学校心理辅导员表示，将持续关注学生心理健康，定期开展专题活动，为学生的健康成长保驾护航。

此次专题讲座是学校心理健康教育系列活动的重要组成部分。今后，学校将继续深化心理健康教育工作，通过课程教学、团体辅导、个案咨询等多种形式，助力学生形成健全人格，促进全面发展。

（通讯员 崔红娟 供稿）