南阳市西峡县阳城初中举行心理健康专题教育活动 助力学生健康成长

2025年10月20日，阳城初中利用每周升旗仪式时间，开展了一场心理健康教育专题活动。此次活动由学校政教处精心策划组织，旨在帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握科学的心理调适方法。

在升旗仪式后的专题教育环节，政教处主任柴长青老师首先强调了心理健康对青少年成长的重要性。他指出，初中阶段是学生身心发展的关键时期，学会正确处理人际关系、有效应对压力是每个学生的必修课。

针对学生普遍关心的人际交往问题，柴老师通过生动案例讲解了"换位思考"的重要性。他建议同学们在与他人相处时，要学会理解对方的立场和感受，用包容的心态看待差异。同时，他还传授了"非暴力沟通"技巧，指导学生如何用恰当的方式表达自己的需求和感受。

在应对压力方面，专题教育特别关注了考试后的心理调适。柴老师提醒同学们："考试只是检验学习效果的一种方式，不必过分在意一次考试的得失。"他详细介绍了"合理归因法"，帮助学生正确分析考试成绩，避免产生过度自责或逃避心理。活动现场还示范了"深呼吸放松法""积极心理暗示"等实用减压技巧。

据悉，该校将持续开展形式多样的心理健康教育活动。下阶段计划通过主题班会、心理讲座、个别辅导等方式，构建全方位的心理健康教育体系。政教处还将设立"心灵信箱"，为学生提供倾诉和求助的渠道。

校长贾远征表示："培养学生健全的人格和良好的心理素质，与传授知识同等重要。学校将继续加强心理健康教育工作，为学生的全面发展保驾护航。"活动结束后，不少学生表示受益匪浅，将把学到的心理调适方法运用到日常学习和生活中。

（通讯员 李靖 供稿）