吃动平衡， 健康体重，全民行动——阳城镇中心小学开展中国学生营养日健康主题活动

2025年9月22日，西峡县阳城镇中心小学邀请镇卫生院副院长张璞及相关医护人员，开展了以“吃动平衡，身心健康”为主题的健康宣传活动，为师生们带来了一场别开生面的营养健康知识盛宴。

活动现场，张院长向学生们讲解了《中国学龄儿童膳食指南》中的核心内容。同时发放“2025年‘吃动平衡，健康体重’中小学健康科普宣教”宣传页。张院长生动形象的讲解，将复杂的营养知识变得通俗易懂。学生们了解到合理膳食需要做到食物多样、谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等，同时要控制油、盐、糖的摄入量。张院长的科学讲解，助力学生树立健康饮食观念，预防超重肥胖问题，为成长注入“营养正能量”。

接下来，杨珂校长针对学生普遍存在的“不爱吃蔬菜”“运动时间不足”等问题，给出具体建议：“如可以将蔬菜切成可爱形状增加食欲，每天课间进行阳光大课间活动。”

此次主题活动的开展，不仅让学生们深入了解了营养健康知识，树立了“吃动平衡，身心健康” 的理念，也在校园内营造了关注营养、重视健康的良好氛围。阳城镇中心小学将以此次活动为契机，持续开展多样化的营养健康主题活动，推动师生健康饮食习惯的形成和巩固，不断提高师生的营养健康素养，为师生的健康成长保驾护航。

（通讯员 刘磊 供稿）