南阳市唐河县毕店镇一小开展“心向阳光，快乐成长”主题班会活动

为进一步呵护学生心理健康，引导学生树立积极乐观的人生态度，9月22日上午，南阳市唐河县毕店镇第一小学组织各班级开展“心向阳光，快乐成长”主题班会，让心理健康教育走进课堂，为学生成长注入“心”能量。

班会中，各班主任结合不同年级学生的心理特点与认知水平，设计了丰富多样的活动环节。低年级班级通过趣味动画、故事分享，帮助学生认识“快乐”“烦恼”等情绪，学会用简单的方式表达内心感受；中高年级则以小组讨论、案例分析、情景模拟等形式，围绕“如何应对学习压力”“怎样与同学友好相处”“如何调节负面情绪”等话题展开深入交流。学生们积极举手发言，分享自己的经历与困惑，在互动中学习缓解压力的小技巧，如“写心情日记”“主动和家人朋友沟通”“通过运动释放情绪”等。

此外，部分班级还通过绘制“心情彩虹图”“阳光成长树”等手工创作，让学生将心中的美好期待与积极目标可视化，进一步强化“主动拥抱阳光”的心理意识。班主任在活动尾声进行总结，鼓励学生在日常学习生活中，既要学会发现身边的小美好，也要勇于面对困难，用积极心态迎接成长中的每一天。

此次主题班会的开展，不仅为学生提供了表达自我、交流互动的平台，更有效普及了心理健康知识，帮助学生掌握了调节情绪的方法。毕店镇一小相关负责人表示，学校将持续关注学生心理健康，通过开展更多形式多样的心理健康教育活动，为学生营造健康、快乐、阳光的成长环境，助力学生全面发展。

（通讯员 郑立阳 供稿）