关爱心灵，助力成长——南阳市西峡县城区三小开展期末学生心理辅导系列活动

临近期末，为帮助学生缓解学业压力，以积极心态迎接考试，城区三小于6月16日开展了期末学生心理辅导系列活动，通过主题班会与一对一心理辅导谈话，为学生的心理健康保驾护航。

在主题班会环节，各班班主任精心策划，通过形式多样的活动引导学生正确看待考试压力。班会上，老师们借助生动有趣的PPT和视频，分析了期末阶段常见的焦虑、紧张等心理问题，并分享了实用的情绪调节方法。有的班级组织学生进行压力释放小游戏，如“烦恼纸飞机”，同学们将自己的压力和烦恼写在纸上，折成纸飞机放飞，在欢声笑语中卸下心理负担；还有的班级开展“心灵对话”活动，让学生们互相分享应对压力的经验和心得，彼此鼓励，增强信心。主题班会的开展，营造了温暖和谐的班级氛围，帮助学生们掌握了有效的心理调适技巧。

除了主题班会，学校还安排了专业心理辅导老师与学生进行一对一心理辅导谈话。心理辅导老师们在咨询室耐心倾听学生的心声，针对学生在学习、生活中遇到的困扰，如考试焦虑、亲子关系紧张等问题，给予个性化的建议和指导。通过深入的交流，老师们帮助学生分析问题根源，引导学生树立积极的心态，以更从容的姿态面对期末挑战。许多接受辅导的学生表示，与老师交流后，内心的困惑得到了疏解，对接下来的学习和考试也更有信心了。

此次期末学生心理辅导系列活动的开展，充分体现了城区三小对学生心理健康的高度重视。活动不仅有效缓解了学生的期末心理压力，更提升了学生的心理调适能力，为学生顺利度过期末阶段、健康成长奠定了坚实基础。未来，学校将继续关注学生心理健康，开展更多形式丰富的心理辅导活动，为学生的心灵成长保驾护航。

（通讯员 张媛媛 供稿）