南阳市新野县前高庙乡时楼学校：活力校园展风采 健身强体向未来

为贯彻“健康第一”的教育理念，培养学生终身锻炼的好习惯，时楼学校于4月开展“学会健身，强健体魄”系列主题活动。全校师生以饱满的热情投入其中，用汗水诠释活力，让校园成为洋溢着健康气息的成长乐园。

一、课堂领航：让运动成为必修课

“膝盖微屈，手臂自然摆动，注意用前脚掌轻轻落地……”在体育课上，体育老师正通过趣味示范，带领学生练习科学跑步姿势。本次活动特别聚焦课堂教学创新，体育组教师精心设计“健身知识小讲堂”，将运动解剖学、运动安全防护等知识转化为适合小学生的趣味内容：用“关节像小零件，需要经常润滑”比喻热身的重要性，以“肌肉像小弹簧，越练越有力量”引导学生理解力量训练原理。

二、课间焕新：让校园成为运动场

“叮铃铃——”课间铃声响起，操场上顿时沸腾起来。不同于往日单一的广播体操，本周的课间活动迎来“升级版”： “花样跳绳”方阵中，孩子们脚踩彩绳上下翻飞，绳影与笑脸相映成趣； “韵律操大赛”上，《本草纲目》健身操搭配传统动作，刚柔并济的表演赢得阵阵掌声。

三、家校联动，共筑健康防线

学校还发起“家庭健身倡议”，鼓励家长与孩子共同制定健身计划。例如亲子跳绳比赛、家庭晨跑打卡、等形式多样的家庭健身场景，让运动从校园延伸到家庭。

此次“学会健身，强健体魄”主题活动，让学生在运动中释放活力、增强体质，也让健身理念深入校园、家庭。未来，我校将继续丰富体育活动形式，为学生的健康成长筑牢“运动基石”，让每一个孩子都能以强健体魄迎接美好未来！

（通讯员 陈平洋 供稿）