阳光心灵 健康成长——南阳市内乡县第二小学开展心理健康教育主题班会

为持续关注学生心理健康，帮助学生树立积极心态，学会情绪管理，3月27日上午，南阳市内乡县第二小学以班为单位，开展了以“阳光心灵，健康成长”为主题的心理健康教育主题班会课。活动通过趣味互动、情景模拟、分享交流等形式，引导学生正确认识自我、表达情感，营造健康向上的校园氛围。

班会伊始，班主任以“情绪猜猜猜”游戏导入，让孩子们通过模仿“喜、怒、哀、乐”等表情，讨论不同情绪对生活的影响，同学们异常兴奋,积极参与。

接着老师借助PPT课件进入班会主题。从压力的正面价值、学生的四大压力源、如何正确的管理压力、案例分享四个方面，引导学生明白每个人都会有压力，只是每个人管理压力的能力不一样，每个人就会有不同的困扰。只有不断适应环境，管理好自己的情绪，轻松释放压力，保持好心情，才能快乐学习健康成长。学生们认真地听着，静静地想着。随风潜入夜，润物细无声。

随后进入情景模拟环节。同学们分组表演了“被同学误会”“考试失利”等情景剧。通过角色扮演，学生们深入体验不同情境下的心理感受，并共同探讨解决矛盾的方法，将负面情绪转化为积极能量，在温馨中解决了一个个困惑。

班会课后，特别设置了“情绪日记”作业，鼓励学生以日记的形式，写下成长中的烦恼，和老师、家长一起分享。帮助学生发现自身潜力，树立自信。心理健康是孩子全面发展的重要基础。通过心理健康教育活动，让孩子们学会接纳情绪、勇敢表达，同时感受到老师和同伴的关爱。

此次班会课以学生为主体，通过寓教于乐的方式传递心理健康知识，让学生在轻松氛围中学会关注情绪，关注自我、关爱他人。后续该校将一如既往重视学生心理健康教育，不定期开展心理健康主题活动，为学生的健康成长撑起一片蓝天！这正如学校大门牌坊所铸：灵峰积翠斯地迎龙门日月，曲水含烟他岸送锦鲤山河!

（通讯员 曹花存 供稿）