关注心理健康 助力学生成长——新野县溧河铺镇初级中学少年宫举办心理健康教育知识讲座

2025年2月25日，新野县溧河铺镇初级中学少年宫举办“关注心理健康，助力学生成长”为主题的心理健康教育知识讲座。本次讲座由该校心理辅导教师张晶晶主讲，旨在帮助学生更好地了解心理健康知识，提升自我调节能力，促进身心健康发展。

讲座中，张晶晶老师结合生动的案例和专业的心理学理论，向学生们讲解了心理健康的重要性、常见心理问题的表现以及应对压力的有效方法。她特别强调了青春期学生可能面临的情绪波动、学业压力和人际关系问题，并提供了实用的心理调适技巧，如情绪管理、积极思维和沟通技巧等。

张晶晶老师还通过互动环节，鼓励学生们分享自己的困惑和感受，帮助他们学会表达情绪、寻求支持。她表示：“心理健康是学生全面发展的重要基础，希望通过这样的活动，让更多学生关注自身心理状态，学会关爱自己，健康成长。”

讲座结束后，该校八年级一名女生高兴地说：“张老师的讲解让我明白了如何更好地处理学习压力，也学会了如何与同学和家人更好地沟通。”

此次讲座不仅普及了心理健康知识，也为学生们的健康成长注入了正能量。该校负责人对此次活动给予高度评价，并表示学校将继续加强心理健康教育工作，定期开展相关活动，为学生营造一个健康、和谐的成长环境。

（通讯员 罗玉红 赵渊 供稿）