内乡县岞曲初中开展青少年心理活动

为了给青少年心理健康保驾护航，2月25日，内乡县岞曲初中邀请镇团委，利用县青少年心理健康进社区服务的机会，携手开展了一场意义非凡的心理健康进村服务活动。此次活动旨在切实将关爱青少年心理健康的实事办好、好事办实，推动青少年心理健康服务全面提质升级。

活动由岞曲镇团委书记蔡宛松主持，县教体局的心理专业孙盼教师担任主讲，她为这里的青少年带来了一场知识与关怀并重的心理健康之旅。

活动现场，孙老师凭借丰富的专业知识和实践经验，深入浅出地讲解了青少年常见的心理问题。从学习压力引发的焦虑情绪，到人际交往中遭遇的困惑，再到青春期特有的心理波动，一一剖析，让同学们对自身可能出现的心理状况有了清晰的认知。

针对这些常见问题，主讲教师给出了实用的应对办法。鼓励同学们遇到问题时不要害怕，要勇敢地向家人、老师倾诉，寻求支持和帮助。同时，还教导同学们学会自我调节，比如通过运动、听音乐、写日记等方式释放压力，缓解不良情绪。

除了问题与对策，培养健康的心理习惯也是本次活动的重点内容。主讲教师引导同学们树立积极乐观的心态，学会正视挫折，培养坚韧不拔的意志品质。鼓励同学们在日常生活中注重自我反思，不断提升自我认知，塑造健康向上的人格。

同学们全神贯注地聆听，不时与主讲教师互动交流，现场气氛热烈。不少同学表示，通过这次活动，他们对心理健康有了全新的认识，也学到了很多实用的方法，今后会更加关注自己的内心世界，以积极的心态面对学习和生活。

此次心理健康进村服务活取得了良好的效果，岞曲初中与镇团委表示，将继续深入推进此项活动，为岞曲初中的学生心理健康撑起一片温暖的天空，助力他们茁壮成长。

（通讯员 时起盈 供稿）