“传承中医智慧，赋能青春健康”——栾川县第一实验幼儿园举行八段锦进校园活动

为进一步丰富教职工文化生活，关爱教职工身心健康，营造积极、健康、活力的园所氛围，10月20日，栾川县第一实验幼儿园特别邀请到县中医院张医生走进校园，为全体教职工带来了一场别开生面的“传统养生八段锦”专题培训活动。

活动中，张医生首先为大家深入浅出地讲解了八段锦的悠久历史与养生哲学。他介绍道，八段锦作为我国一项流传千年的传统养生功法，由八个精妙的动作组成，犹如一幅绚丽多彩的锦缎，故而得名。它动作柔和缓慢，圆活连贯，既能舒展筋骨、缓解疲劳，又能调理气血、安神定志，非常适合长期伏案、站立授课的教师群体。

理论讲解后，进入了备受期待的实操教学环节。张医生将每一个招式，如“双手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”、“调理脾胃须单举”等，都进行了细致的分解示范，并生动地讲解了其对应的养生功效。老师们在张医生的带领下，神情专注，认真模仿，从起势到收势，用心体会着一招一式中的松紧结合、动静相宜。

此次八段锦培训活动的成功举办，不仅提升了全体教职工的健康保健意识，也为校园文化建设增添了新的活力与内涵。大家纷纷表示，要将练习八段锦作为一种习惯，以更健康的体魄、更充沛的精力投入到幼教事业中，为孩子们的健康快乐成长保驾护航。
未来，栾川一幼将持续开展八段锦培训活动，关注教职工的身心健康，开展更多元化的文体活动，致力打造一个和谐、温暖、充满正能量的幸福家园。

（通讯员 刘少茹 供稿）