漯河市郾城区李集镇牛王庙小学成功开展“远离手机沉迷，拥抱健康生活”主题班会

为有效应对学生过度使用手机带来的负面影响，引导学生正确认识并合理使用网络资源，促进学生身心健康发展，近日，李集镇牛王庙小学以班级为单位，组织全校学生开展了一场内容丰富、形式多样的“防手机沉迷”主题班会活动。

此次主题班会旨在通过系统的宣传教育，提高学生对手机沉迷危害性的认识，培养其良好的信息素养和自我管理能力。各班级在班主任的精心组织下，班会活动有序开展。活动内容主要涵盖以下几个方面：首先，班会通过播放精心准备的PPT和警示教育短片，直观地向学生们展示了过度依赖手机对视力、颈椎健康、睡眠质量以及学习专注力造成的严重损害。一幅幅触目惊心的图片和一组组真实的数据，引发了同学们的深刻反思。接着，班主任老师们结合具体案例，深入浅出地分析了手机沉迷对青少年学业和人际交往的消极影响。他们指出，过度沉浸在虚拟世界中，不仅会挤占宝贵的学习时间，导致成绩下滑，更会削弱现实生活中的沟通能力，容易引发孤独感和焦虑情绪，不利于健全人格的形成。

为增强互动性和参与感，许多班级还设置了小组讨论和情景剧表演环节。同学们围绕“我身边的手机现象”、“如何合理规划手机使用时间”等话题踊跃发言，各抒己见。在辩论与思考中，同学们进一步明晰了手机的“工具”属性，认识到它应为学习和生活提供便利，而非主宰闲暇时间。

更重要的是，班会并未止步于揭示问题，更着力于提供解决方案。老师们向学生推荐了多种替代手机娱乐的健康活动，如积极参与体育锻炼、阅读有益书籍、发展艺术特长、与家人朋友进行面对面交流等。各班还共同讨论并初步制定了“班级手机使用公约”，倡导同学们相互监督，共同遵守，在校专心学习，回家后合理安排使用时间。

此次“防手机沉迷”主题班会的成功举办，在牛王庙小学全体学生中引起了强烈反响，同学们普遍表示，对手机沉迷的危害有了更清醒的认识，今后将更有意识地控制手机使用时间，主动拥抱更加丰富多彩的现实生活。牛王庙小学将继续通过家校合作、课程渗透、活动引领等多种途径，持续关注并引导学生的网络使用行为，努力为孩子们的阳光健康成长营造一个更加清朗、健康的环境。

（通讯员 李晴 供稿）